הופעתו של אימון אישי מכוון בריאות

The integration of mindfulness training and health coaching: an exploratory study Gordon B. Spence*, Michael J. Cavanagh, and Anthony M. Grant Keywords: health coaching; mindfulness; mental training; meditation; attention; goal attainment scaling; self-regulation; cognitive-behavioural   תקציר: אימון מושך תשומת לב רבה מאנשי מקצועות הבריאות אשר מעוניינים בגישות שיתופיות להנעת שינוי התנהגות תוך הצבת האדם במרכז. […]

Continue reading


הסינדרום המשולש של האתלטיות

המאמר עוסק בתופעה ששמה "הסינדרום המשולש של האתלטיות". לפי מחבר המאמר סינדרום זה מאחד תחתיו מספר תופעות שליליות המתרחשות אצל נשים אתלטיות כגון: הפסקת מחזור, הפרעות אכילה, אוסטיאופורוזיס ומחסור באנרגיה. הסינדרום הנ"ל מתבטא אצל אתלטיות שונות באופנים שונים, כלומר, תופעות מסוימות שלו נמצאות אצלן ברמה מוגברת ואילו תופעות אחרות שלו מתבטאות אצלן ברמה מועטה. במחקר […]

Continue reading


אימון זוגי בצפון – איל שריג

שמי איל שריג. אני עובד הרבה שנים עם אנשים, בין אם בניהול, ובמיוחד בליווי זוגות במשבר. אני נשוי בשנית עם ארבעה ילדים "לפי הספר" שלי – שלך – שלנו J עם השנים הבחנתי שאני מלווה ומייעץ לזוגות במגוון תחומים: זוגיות במשבר, "זה כבר לא אותו דבר", יש קשר כזה או אחר עם גבר או אשה […]

Continue reading