שחיקה של האמייל בשן

מהו אמייל השן? אמייל הוא הכיסוי החיצוני הדק של השן. שכבת האמייל של השן היא הרקמה הקשה ביותר בגוף האדם. אמייל מכסה את הכתר המהווה את החלק של השן שגלויה מחוץ החניכיים. מכיוון שאמייל השן הוא שקוף, אפשר לראות את האור דרכו. אבל החלק העיקרי של השן, הדנטין, הוא החלק האחראי על צבע השן – […]

Continue reading


הרגלי אכילת ארוחת הבוקר. סטטוס תזונתי, משקל גוף והישגים אקדמיים אצל ילדים ומתבגרים

מבוא ארוחת בוקר תוייגה כארוחה החשובה של היום אבל האם יש מקורות התומכים בהנחה זו? עבודה זו סיכמה את הממצאים של 47 עבודות שבדקו את הקשר שבין ארוחת בוקר ותזונה נבונה (9 מחקרים), ומשקל גוף (16 מחקרים) ובין הישגים אקדמיים (22 מחקרים) בילדים ומתבגרים. דילוג על ארוחת בוקר מאוד שכיח בארצות הברית ובאירופה (10-30%) בהסתמך […]

Continue reading


תזונת ילדים בריאה

בשנים האחרונות, אני רואה ירידה חדה בגיל הילדים החולים במחלות, אשר לא נחשבות למחלות  ילדים אופייניות, כגון סכרת, רמות שומנים גבוהות בדם, מחלות של מערכת העיכול וכו'. רבות ממחלות אלו קשורות קשר הדוק להשמנת יתר . מחקרים רבים מראים כי אורח החיים המערבי הלחוץ – שעות שינה לא סדירות, תזונה עתירה בסוכרים ושומנים רווים, צריכה […]

Continue reading


יריד מטפלים -יריד בריאות בקרית טבעון

הנכם מוזמנים ליריד מטפלים בקרית טבעון יום בריאות, מטפלים וטיפולים במרכז מקומי בקרית טבעון ביום שבת, 14.5 משעה עשר בבוקר ועד חמש אחר הצהריים.   הכניסה חינם כמובן.   אודות היריד: בואו לטעום ממגוון טיפולים, סדנאות ומוצרים הקשורים לבריאות, ריפוי גוף ונפש, רפואה אלטרנטיבית, מזון בריאות, מוצרי בריאות ועוד. ביריד תוכלו לפגוש, להתרשם ולהתנסות במיטב […]

Continue reading


אוכל נכון לאורח חיים בריא יותר

כולנו חוטאים באורח  חיים לא מאוזן – שעות עבודה ארוכות מול המחשב, פעילות גופנית לא מספקת, מיעוט בשעות שינה, חוסר תשומת לב לצרכים הנפשיים שלנו ותזונה לקויה. העייפות והלחץ מביאים את רובנו לחפש את הפתרונות המהירים – שתיית קפה בכל פעם שאנו מרגישים שהעיניים נעצמות לנו, מזון מהיר כדרך חיים כי אין לנו זמן לבשל, […]

Continue reading